Skip to content
מאמר: משקל, בדיקות דם וסלי מזון:
אתמול הסתכלתי מהחלון וראיתי אדם שמן מתפלל בעמידה בישיבה, וחשבתי שאולי אנשים שמנים לא צריכים לקבל סל מזון:
למה זה בעייתי להתנות סיוע לפי משקל:
-
בריאות מול עוני: עוני עצמו הוא גורם סיכון להשמנה ולמחלות כרוניות – בגלל מחסור במזון בריא, פעילות גופנית או טיפול רפואי.
נקודת מבט רחבה יותר:
במקום לחשוב על "התניית סל מזון לפי משקל", אפשר לשאול:
-
איך מחלקים סלי מזון בצורה מכבדת?
-
האם אפשר להוסיף לסלים מוצרים בריאים יותר (פירות, ירקות, קטניות)?
-
איך מחזקים את הקהילה הנזקקת כך שאנשים לא יזדקקו לסלי מזון מלכתחילה?
משקל ובדיקות דם:
-
משקל הוא מדד חלקי בלבד.
-
בדיקות דם נותנות תמונה אמיתית יותר: סוכר, שומנים, תפקודי כבד וכליות, ספירת דם, ויטמינים ומינרלים.
-
השילוב: רופאים בוחנים את מכלול הנתונים – לא רק משקל, אלא גם בדיקות דם ואורח חיים.
טבלה משולבת: משקל מינימום + בדיקות דם תזונתיות:
גובה (ס"מ)
|
משקל מינימום (ק"ג)
|
טולרנס +10%
|
בדיקות דם תזונתיות
|
חריגה תזונתית אפשרית:
|
150
|
41.6
|
45.8
|
Hb (המוגלובין)
|
נמוך → מחסור בברזל/B12/חומצה פולית
|
160
|
47.4
|
52.1
|
ברזל (Iron)
|
נמוך → תזונה דלה בברזל
|
170
|
53.5
|
58.9
|
פריטין (Ferritin)
|
נמוך → מחסור במאגרי ברזל
|
180
|
59.9
|
65.9
|
ויטמין B12
|
נמוך → תזונה דלה במקורות חיוניים
|
190
|
66.9
|
73.6
|
חומצה פולית (Folate)
|
נמוך → תזונה דלה בירקות ירוקים/קטניות
|
200
|
74.0
|
81.4
|
ויטמין D
|
נמוך → חוסר חשיפה לשמש/תזונה דלה
|
כל גובה
|
מותאם אישית
|
לפי BMI
|
סידן, כולסטרול LDL, טריגליצרידים, חלבון
|
סידן נמוך → בעיות עצם; LDL/טריגליצרידים גבוהים → תזונה עתירת שומן/סוכר; חלבון נמוך → תזונה דלה בחלבון
|
מסקנה:
מדובר פה בהרבה מאוד כסף שלעתים לא מגיע לאנשים שצריך שיגיע אליהם אני טוענת שיש צורך להתנות סיוע במזון בשתי הבדיקות האלה.
לפי מה שאני רואה שהם אוכלים בישיבה לא נראה לי שמגיע להם סל מזון.