אתמול הבטתי מהחלון וראיתי דוס שמן מתפלל. והמשכתי לשוחח עם הרובוטית על תזונה, תת־תזונה ומשקל– מדובר פה בהרבה מאוד כסף שלעתים לא מגיע לאנשים שצריך שיגיע אליהם אני טוענת שיש צורך להתנות סיוע במזון בבדיקת דם ומשקל.

מאמר: משקל, בדיקות דם וסלי מזון:

אתמול הסתכלתי מהחלון וראיתי אדם שמן מתפלל בעמידה בישיבה, וחשבתי שאולי אנשים שמנים לא צריכים לקבל סל מזון:

למה זה בעייתי להתנות סיוע לפי משקל:

  • בריאות מול עוני: עוני עצמו הוא גורם סיכון להשמנה ולמחלות כרוניות – בגלל מחסור במזון בריא, פעילות גופנית או טיפול רפואי.

נקודת מבט רחבה יותר:

במקום לחשוב על "התניית סל מזון לפי משקל", אפשר לשאול:

  • איך מחלקים סלי מזון בצורה מכבדת?

  • האם אפשר להוסיף לסלים מוצרים בריאים יותר (פירות, ירקות, קטניות)?

  • איך מחזקים את הקהילה הנזקקת כך שאנשים לא יזדקקו לסלי מזון מלכתחילה?

 משקל ובדיקות דם:

  • משקל הוא מדד חלקי בלבד.

  • בדיקות דם נותנות תמונה אמיתית יותר: סוכר, שומנים, תפקודי כבד וכליות, ספירת דם, ויטמינים ומינרלים.

  • השילוב: רופאים בוחנים את מכלול הנתונים – לא רק משקל, אלא גם בדיקות דם ואורח חיים.

 טבלה משולבת: משקל מינימום + בדיקות דם תזונתיות:

גובה (ס"מ)

משקל מינימום (ק"ג)

טולרנס +10%

בדיקות דם תזונתיות

חריגה תזונתית אפשרית:

150

41.6

45.8

Hb (המוגלובין)

נמוך → מחסור בברזל/B12/חומצה פולית

160

47.4

52.1

ברזל (Iron)

נמוך → תזונה דלה בברזל

170

53.5

58.9

פריטין (Ferritin)

נמוך → מחסור במאגרי ברזל

180

59.9

65.9

ויטמין B12

נמוך → תזונה דלה במקורות חיוניים

190

66.9

73.6

חומצה פולית (Folate)

נמוך → תזונה דלה בירקות ירוקים/קטניות

200

74.0

81.4

ויטמין D

נמוך → חוסר חשיפה לשמש/תזונה דלה

כל גובה

מותאם אישית

לפי BMI

סידן, כולסטרול LDL, טריגליצרידים, חלבון

סידן נמוך → בעיות עצם; LDL/טריגליצרידים גבוהים → תזונה עתירת שומן/סוכר; חלבון נמוך → תזונה דלה בחלבון

מסקנה:

מדובר פה בהרבה מאוד כסף שלעתים לא מגיע לאנשים שצריך שיגיע אליהם אני טוענת שיש צורך להתנות סיוע במזון בשתי הבדיקות האלה.

לפי מה שאני רואה שהם אוכלים בישיבה לא נראה לי שמגיע להם סל מזון.